Sportstape: Hvilke Henza-typer findes der og hvad er forskellen?

Henzas Sports-tape er typisk en non-elastisk tape lavet af bomuld eller syntetiske fibre, der er designet til at give støtte og stabilitet til led og muskler. Den bruges ofte til at forebygge og behandle sportsskader, som f.eks. forstuvninger.

Henzas Royal Sportstape er en type sports-tape fremstillet af rayonfibre. Rayon er en syntetisk fiber lavet af naturlige kilder som træmasse og landbrugsprodukter. Det er kendt for sin evne til at efterligne silke, bomuld og uld, mens det bibeholder en høj holdbarhed. Derfor kan Henzas Royal Sportstape have en bedre holdbarhed end almindelige bomuldssportstape.

Brugen af Henza sports-tape kræver teknik. Ofte anvendes tape i en kombination af strimler og løkker omkring det berørte område for at give den optimale blanding af stabilitet og mobilitet. Hæftematerialet på Henza-tapen tillader det at klæbe til huden og opretholde sin position, selv under svedige forhold. Det er vigtigt at huden klargøres før tapen monteres. Sved, hår og andre urenheder fjernes og man kan eventuelt også afspritte det område man skal montere tapen på. Det er bedst at anvende tape under vejledning af en atletisk træner eller fysioterapeut, da forkert brug kan medføre yderligere skader.

I forhold til farver er Henzas sportstape typisk hvidt, men det kan også findes i andre farver. Den findes i kvaliteterne: Easy, Extreme og Royal. I den mindst klæbende kvalitet, Henza® Sportstape Easy, findes der 5 forskellige farver hvorimod Henza® Sportstape Royal, den bedste kvalitet, kommer i farverne sort, hvid og brun. Og her hænger pris og kvalitet nøje sammen.

Husk at søge professionel rådgivning om brug af sports-tape for at opnå de bedste resultater og minimere risikoen for yderligere skader.

 

 

 

Kinesiologitape – hvad er det og hvordan bruger man det?

Kinesiologitape er en elastisk tape lavet af bomuld med en klæber på bagsiden. Det bruges i fysioterapi og sportsmedicin til at støtte muskler og led, reducere smerte og forbedre kropsbevidsthed og ydeevne.

Kinesiologitapen fungerer ved at løfte huden og skabe plads mellem huden og musklerne. Dette hjælper med at forbedre blodcirkulationen, mindske hævelse og lindre smerte. Tapingteknikker kan også bruges til at forbedre muskelkoordination og reducere risikoen for skader.

Henza kinesiologitape findes i 13 farver og 4 forskellige varianter.

Kinesiologitape blev opfundet i Japan i 1970'erne af Dr. Kenzo Kase. Han udviklede teknikken og brugen af tape til behandling af muskel- og ledproblemer. Kinesiologitapen blev introduceret i Danmark i årene efter, og det er blevet meget udbredt inden for idrætsmedicin og fysioterapi de seneste år.

Der forekommer en fejlagtig antagelse om at farverne på kinesiologitape skulle have en specifik virkning på kroppen. Farverne bruges primært til æstetiske formål, identifikation eller til at adskille forskellige behandlingsområder. Det vigtigste er at bruge den korrekte teknik og anvende tapen korrekt, uanset farven.

Varigheden af kinesiologitape afhænger af flere faktorer som hudens tilstand og patientens aktivitetsniveau. Normalt kan tapen sidde på i 3-5 dage hvis huden er forberedt godt inden monteringen. Det vil sige at huden er glat og ren, fri for hår, sved og andre urenheder. Det anbefales dog at følge instruktionerne fra din fysioterapeut eller sundhedspersonale for at opnå det optimale resultat og undgå eventuelle hudirritationer.

Vær opmærksom på, at det altid er bedst at konsultere en professionel sundhedsperson, såsom en fysioterapeut eller en læge, før du bruger kinesiologitape eller enhver form for medicinsk behandling. De kan give dig den bedste vejledning og anbefalinger baseret på dine individuelle behov.

 

 

Fremragende is-pose

Hos Henza køber du ikke bare en is-pose. Du køber en fremragende is-pose. Den er på hele 365 gram hvorimod de fleste af is-poserne på det danske marked ligger på omkring ca. 250 gram. Det har stor betydning for hvor meget og hvor længe is-posen er i stand til at køle. Så Henzas is-pose har en af markedets bedste, hvis ikke den bedste, kølekurve man kan købe sig til. Vær opmærksom på at der også kan købes et ”sleeve” til, en filtpose som passer til is-posen og som kan monteres uden på is-posen, så den kan lægges direkte på det sted på kroppen, man har brug for den, uden for eksempel at skulle have en trøje, et håndklæde et viskestykke eller lignende imellem. Is-poserne kan bortskaffes med ”Restaffaldet”.